Beim Wanderrudern steht die gleichmäßige leichte sportliche Belastung im Vordergrund. Es ist kein Problem sich beim Wanderrudern noch zu unterhalten.
Trotzdem können lange Wanderfahrten auch mal sehr anstrengend sein.
Ein Herausstellungsmerkmal des Ruderns ist die Möglichkeit dies bis ins hohe Alter ausführen zu können. Man kann sagen: Rudern von 8 bis 88 Jahren.
Ebenso können dies auch Quereinsteiger und Newcomer ohne besondere sportliche Vorkenntnisse erlernen.
