Cottbusser Rudersportverein e.V.

Sportart Rudern

Faszination Rudern

Der Unterschied zwischen Rudern und Kanu

Rudern

Ruderer fahren rückwärts

Beim Rudern bewegt man ein Boot mittels Skull oder Riemen (den Rudern) im Wasser fort. Dabei sitzt der Ruderer rückwärts -also mit dem Rücken in Fahrtrichtung- im Boot.
Beim Rudern werden alle Muskelgruppen des menschlichen Körpers eingesetzt.

Kanu

...dagegen fährt man beim Kanu vorwärts

Beim Kanusport (“Paddeln”) hingegen schaut der Sportler in Fahrtrichtung. Er setzt überwiegend Arm- und Rumpfmuskulatur beim Fortbewegen ein.

Rudern als Gesundheits-, Freizeit-, Wettkampf- und Hochleistungssport

Rudern ist vielseitig und anspruchsvoll

... ist Mannschafts- aber auch Individualsport
... ist Natur- und Erlebnissport
... ist Verbindung von Sport und Technik
... ist Ganzjahressport
... ist im Verein ein preiswerter Sport

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Rudern ist in allen Sportbereichen

... ist Wettkampf- und Hochleistungssport
... ist Freizeit- und Erholungssport
... ist Familien- und Gesundheitssport
... ist Indoor-Rudern (Ruderergometer)
... ist vielseitige Aus- und Fortbildung

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Rudern ist gesund

... ist Training für nahezu alle Muskelgruppen.
... ist Ausdauer-, Herz- und Kreislauftraining.
... ist Traing der Koordination und Beweglichkeit.
... ist ein Sport mit geringem Verletzungsrisiko
... ist gelenkschonend

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Rudern ist ein Sport fürs Leben

... ist möglich von 9 bis 99 Jahren
... ist fördernd für die (junge) Persönlichkeit
... ist gut für das Selbstvertrauen
... ist neue Orte und Kultur erfahren
... ist Gemeinschaft und Geselligkeit

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Rudern ist Natur und Umwelt

... ist an der frischen Luft, in Sonne und Regen
... ist die Entdeckung von Landschaften
... ist natur- und landschaftsverträglich
... ist in Einklang mit der Tierwelt
... ist auf vielen Gewässern möglich

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Riemen- oder Skullboot

Erläuterung:
In einem Riemenboot rudert jeder Ruderer nur mit einem Ruder- dem Riemen. Hat der Ruderer jeweils zwei Ruder (für jede Hand eines) dann nennt man diese Skull und das Boot Doppelzweier oder Doppelvierer.
Wird vor der Bootsbezeichnung ein Buchstabe wie z.B. C-2x gesetzt, handelt es sich um ein sogenanntes Gig- Boot also ein Boot für Freizeit-/ Wanderruderer. Der Buchstabe steht jeweils für die Bauart (Spantform) A bis D.

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